Miksi vatsasi reagoi - ja miten rauhoitat sen ilman tiukkoja ruokavalioita
- keskittymällä vain olennaiseen
-
Ehkä tunnistat itsesi tästä...
🤔 Et enää oikein tiedä, mitä voisit syödä ilman oireita
⚡ Vatsasi reagoi yllättäen – vaikka söisit “oikein”
🥗 Olet ihan kypsä kokeilemaan liian tiukkoja ruokavalioita, joissa on vaikea pysyä
🎈 Turvotus tai epämukava olo vaikuttaa oloosi päivän aikana
😕 Et luota kehoosi samalla tavalla kuin ennen
😣 Ruoka ei tunnu enää helpolta tai rennolta – vaan stressaavalta
😩 et enää tiedä, mikä on sinulle oikeasti hyväksi – ja mikä ei
-
Kun voisit olla täällä...
😌 Tiedät mitä syödä ilman jatkuvaa epävarmuutta ja stressaavia ruokavalioita
💡 Ymmärrät, miksi kehosi reagoi – ja mitä tehdä sen kanssa
🧘♀️ Voit syödä ilman jatkuvaa pelkoa siitä, miten vatsa reagoi
🍽️ Sinulla on selkeä tapa rakentaa helppoja vatsaystävällisiä aterioita myös ravintolassa
💛 Saat toivon siitä, että herkkävatsaisena tarvitsee kärsiä loppuelämää✨ sinulla on tunne, että hallitset tilannetta – eikä se hallitse sinua
Vika vatsasi oireiluun ei ole sinussa. Mutta pystyt helpottamaan PALJON oloasi, vaikka joku väittäisi, että herkkävatsaisena pitäisi vain pystyä elämään…
Kuten minäkin aikoinaan, olet todennäköisesti:
❌googlaillut pään puhki erilaisten ruokavalioiden parissa
❌jättänyt ruokia pois… ja sitten lisännyt niitä takaisin ja todennut, että saat taas oireita
❌kokeillut erilaisia lisäravinteita ilman tuloksia
❌yrittänyt kuunnella kehoa ja turhautunut, kun välillä joku ruoka-aine tuntuu sopivan taas.
Ja kaikesta huolimatta…
➡️Oireet palaavat
➡️epävarmuus ja jopa ahdistus syömisestä kasvaa
➡️ruokailusta tulee stressaavaa ja on täysin ymmärrettävää, että tekee mieli vain luovuttaa.
Totuus?
Kyse ei ole vain siitä, että söit yhden väärän asian tai sinulta puuttuu oikea ruokavalio.
Tarvitset selkeyden:
👉miksi vatsa ylipäätään reagoi ruokaan
👉mitä tehdä asialle keskittymällä vain olennaiseen (ei uutta rastittavaa exceliä)
Tämän takia olen luonut:
“Miksi vatsasi reagoi ruokaan - ja mitä syödä tilalle” - kurssin.
Sen tarkoituksena EI ole, että opettelet uuden trendiruokavalion tai että joudut opetella suoliston anatomiaa.
Tämä on:
👉selkeä ja hyvin helposti arjessa hyödynnettävä kurssi, jonka avulla pääset kohti stressivapaampaa vatsaa ja tiedät MITEN syödä vatsaystävällisesti
Kurssin jälkeen:
🔍ymmärrät, miksi vatsasi reagoi (ja miksi se ei välillä reagoi)
🔍tunnistat arjessasi ehkä pahimmat ärsykkeet ja osaat vähentää niitä (huom, aina ei tarvitse kieltää kokonaan)
🔍tiedät mikä on olennaisinta syömisessä, kun vatsa oireilee helposti
🔍osaat rakentaa vatsaystävällisiä aterioita myös ravintolassa, kun en itse voi kokata
🔍voit lopettaa myös lisäravinteiden jatkuvan googlaamisen, koska saat BONUKSENA lisäravinnetyöpajan. Sen avulla saat käyttöösi tehokkaimmat ja oikeasti toimivat lisäravinteet.
Tämä on sinulle, joka…
👉kärsit turvotuksesta, vatsanväänteistä tai epämääräisesta vatsantoiminnasta (et tiedä tuleeko pönttöön mitään - tai sitten varpusparvi yllättää)
👉olet käynyt lääkärissä poissulkemassa pahemmat oireet (kurssi ei korvaa lääketieteen ammattilaisen tekemää neuvontaa, lääkkeitä tai diagnosoi)
👉olet ehkä kokeillut jo tiukkoja ruokavalioita, joihin saattaa pahimmillaan jäädä jopa jumiin (esim. FODMAP). Lopuksi et tiedä, pitäisikö syödä pelkkää lihaa tai hedelmiä.
👉haluat selkeyttä ilman ryhmäkeskusteluita tai aikataulutettuja valmennushetkiä - omaan tahtiin
Mitä kurssi sisältää - osio tähän
Kuvittele, kun voit taas syödä ilman stressiä ja pelkoa oireista. Vatsasi on rauhallisempi jo alle viikossa.
➡️ Erikoishinta nyt 39 euroa koodilla XXX (norm. 59 euroa)
💰100% Tyytyväisyystakuu 7 vrk ajan ostohetkestä.
🔑Maksun jälkeen saat heti pääsyn alustalle, josta kaikki materiaali löytyy.
Pääsy alustalle ja sisältöön sinulla on vähintään 6 kk:n ajan.
❌Tämä kurssi ei anna yhtä “oikeaa tiukkaa ruokavaliota”, koska sellaista ei ole. Sen sijaan, osaat tehdä parempia valintoja ja ruokailla oikein.
👉Ymmärrät paremmin, että yksittäiset ruoka-aineet eivät välttämättä ole oireiden syy - kehosi reaktio on.
👉Opit hyödyntämään lisäravinteita suoliston tukena - sellaisia, jotka on toimiviksi testattuna mm. asiakkaiden kanssa.
Tämän kurssin on rakentanut suolistoon erikoistunut valmentaja, joka kokeili aikoinaan kaiken
Olen nähnyt asiakkaiden kanssa, miten liian tiukat ruokavaliot ajavat lopuksi ahdistuksen partaalle ja suhtautuminen ruokaan kärsii. Olin itsekin pitkään jumissa ruokavaliossa, josta oli karsittu paljon myös terveellisiä asioita - koska ne mielestäni aiheuttivat oireita.
Itselläni on diagnosoitu refluksin ja IBS-oireiden lisäksi myös tulehduksellinen suolistosairaus IBD (ja viisi muuta autoimmuunisairautta). Sain itseni kuntoon “keskittymällä olennaiseen” ja siksi autan muita tekemään saman.
Toimin Pohjoismaiden suurimman funktionaalisen lääketieteen Nordic Laboratoriesin kouluttamana ammattilaisena ja tulkitsen hankalimmissa vatsaoireissa suolistoanalyyseja ja laboratorioarvoja. Toimin terveysvalmentajana eikä tarjoamani palvelut tai kurssit korvaa lääketieteellistä neuvontaa tai hoitoa.
Sopiiko tämä minulle, jos minulla on jo todettu IBS eli ärtynyt suoli?
IBS eli ärtyneen suolen oireyhtymä on yksi “yleisnimitys” toiminnallisille vatsaoireille. Lohduttavaa on se, että oireita voi merkittävästi helpottaa tai päästä niistä jopa eroon. Tämä kurssi ei korvaa lääketieteellistä hoitoa, mutta saat tärkeän selkeyden, mitä juuri herkävatsaisena syömisen kanssa kannattaa tehdä.
Onko kurssissa tyytyväisyystakuuta?
Saat 100% tyytyväisyystakuun 7 vrk:n ajaksi ostohetkestä.
Voinko maksaa liikuntaedulla?
Valitettavasti ePassi tai muut vastaavat eivät käy haasteen maksamiseen.